Et tegn på utbrenthet kan være at du trenger en drink for å slappe av 

Alkohol blir en form for selvmedisinering ved utbrenthet, har psykolog Tom Henning Øvrebø erfart.

Et tegn på utbrenthet kan være at du trenger en drink for å slappe av 
Enkelte som sliter med arbeidsrelatert stress og utbrenthet bruker alkohol som selvmedisinering. Illustrasjonsfoto: Colourbox

– Rus blir en form for selvmedisinering. At man begynner å ta seg en ekstra drink på kvelden eller drikker litt ekstra øl.