Offshore-turnus i andre yrker ga hodepine og behov for mer søvn

Istedenfor fem dagers arbeidsuke har ansatte i norsk offshoresektor og luftfart ofte lengre arbeidsdager, etterfulgt av flere fridager.

Bruken av komprimerte arbeidsuker har ifølge Stami økt de siste årene, og har blitt tatt i bruk blant annet innenfor byggebransjen og helsesektoren og servicesektoren.

Det er imidlertid ikke uten negative konsekvenser.

Forlenget arbeidstid er forbundet med økt søvnighet på jobb og med forkortet søvn. Søvnforstyrrelser er igjen en risikofaktor for andre plager, både muskelskjelettsmerter og hodepine.

I tillegg kan søvnforstyrrelser og forkortet søvn føre til at man blir mer sensitiv for smerte, ifølge forskning gjort av Statens institutt for arbeidsforskning (Stami).

− Denne studien hadde som mål å kartlegge om utvidet arbeidsskift har sammenheng med økt risiko for subjektive smerteplager i tre ulike yrkesgrupper med ulikt arbeidsinnhold, forteller Stami-forsker Dagfinn Matre.

Ansatte fra tre yrkesgrupper deltok i studien: helsearbeidere, piloter og kabinansatte.

De jobbet fire arbeidsdager etter hverandre. Arbeidsdagene varte mellom 10 og 14 timer.

Trengte mer søvn

De kabinansatte og helsearbeiderne rapporterte imidlertid om at de sov bedre etter hvert som uka gikk. De sa at de brukte kortere tid på å sovne inn og hadde færre oppvåkninger den fjerde natten. Slik var det ikke hos pilotene, noe forskerne tror skyldes en mer stillesittende jobb.

− Kanskje kan mer fysisk belastende arbeid blant kabin- og helsearbeidere, sammenliknet med piloter, bidra til mer utmattelse og dermed bedre søvn, sier Stami-forsker Elisabeth Goffeng, som har vært ansvarlig for datainnsamlingen i prosjektet.

I alle de tre yrkene sov de ansatte imidlertid lengre før den fjerde arbeidsøkten, sammenlignet med den første. Forskjellen var på rundt en halv til en time mer søvn.

Fikk mer hodepine og smerter

Det forskerne fant kan tyde på at folk som jobber fire lengre arbeidsdager på rad forteller om mer smerte. De lange arbeidsdagene slo ulikt ut mellom ulike yrker.

Kabinansatte fortalte om mer hodepine eller migrene. De hadde også mer smerter i hender, armer og håndledd.

− Funnene indikerer at sammenhengende lange arbeidsdager kan øke subjektive smerteplager, men at dette er avhengig av yrke. Derfor ser det ut til at ikke bare arbeidets varighet, men også innholdet, spiller en betydelig rolle når det kommer til smerteplager, sier Matre.

Ifølge tall fra Stami jobber 34 prosent av alle norske sysselsatte utenom ordinær dagtid i form av en skift- eller turnusordning eller en annen ordning.