Fokus og konsentrasjon

Fem ekspertråd: Slik holder du oppmerksomheten gjennom en hel arbeidsdag

Fire ganske vanlige metoder – og en litt uvanlig.

Vi trenger pauser og vi klarer ikke alltid å være fokuserte. Det er greit å ha en plan for hvordan du skal forholde deg til akkurat det.
Vi trenger pauser og vi klarer ikke alltid å være fokuserte. Det er greit å ha en plan for hvordan du skal forholde deg til akkurat det. (Illustrasjonsfoto: Molly Blackbird/Unsplash)

Fire ganske vanlige metoder – og en litt uvanlig.

Det kan være hardt å holde på motivasjonen i disse dager. Noen synes hjemmekontor gjør det vanskelig å holde futten oppe. Men det er helt naturlig at effektiviteten varierer gjennom hele arbeidsdagen.

Eksklusivt for digitale abonnenter

På forsiden nå