Kaffe og te kan beskytte hjernen, ifølge ny studie
Å drikke noen kopper koffeinholdig kaffe eller te daglig kan gi et lite bidrag til å bevare hjernekraften og forebygge demens, sier forskerne bak en ny studie.
Studien, som er publisert i den amerikanske legeforeningens tidsskrift Jama, er basert på en spørreundersøkelse blant 132.000 voksne amerikanere over en periode på fire tiår.
De som hadde det høyeste daglige inntaket av koffeinholdig kaffe, hadde 18 prosent lavere risiko for å utvikle demens enn de som hadde det laveste inntaket. I gruppen som drakk mest kaffe var det også 2 prosentpoeng færre som meldte om selvopplevde problemer med hukommelsen og tanker enn blant dem som drakk minst.
Forskerne sier de fant lignende resultater for koffeinholdig te, men ikke for koffeinfrie drikker.
Selv om funnene deres er oppmuntrende, understreker forskerne at studien ikke beviser at koffein bidrar til å beskytte hjernen.
– Om koffein har en effekt, er den liten, og det er andre og bedre dokumenterte måter å beskytte den kognitive funksjonen på når folk blir eldre, sier studiens leder Daniel Wang fra Harvards medisinske institutt i en uttalelse.
Tidligere forskning har vist at livsstilsfaktorene som kan knyttes til lavere demensrisiko inkluderer fysisk aktivitet, et sunt kosthold og tilstrekkelig søvn.
– Vår studie antyder at koffeinholdig kaffe eller te kan være en del av det puslespillet, sier Wang.