Utbrent på hjemmekontoret

Risikoen for å bli utbrent kan øke på hjemmekontoret. 4 råd kan få deg på rett kjøl

En rekke faktorer påvirker stressnivået hjemme, sier NTNU-professoren Siw Tone Innstrand. Psykiater ved Modum Bad har 4 råd til de som frykter de er i faresonen.

Mange på hjemmekontor yter ekstra nå under pandemien. Men økt effektivitet i en periode kan føre til helseutfordringer og lavere effektivitet på sikt, advarer NTNU-professor.
Mange på hjemmekontor yter ekstra nå under pandemien. Men økt effektivitet i en periode kan føre til helseutfordringer og lavere effektivitet på sikt, advarer NTNU-professor. (Illustrasjonsfoto: Colourbox.com)

En rekke faktorer påvirker stressnivået hjemme, sier NTNU-professoren Siw Tone Innstrand. Psykiater ved Modum Bad har 4 råd til de som frykter de er i faresonen.

Nå er det 10 måneder siden regjeringen innførte noen av de mest inngripende tiltakene i fredstid i Norge for å bekjempe koronaviruset. Omtrent like lenge har mange av oss jobbet hjemmefra i større eller mindre grad.

Eksklusivt for digitale abonnenter

På forsiden nå