Risikoen for å bli utbrent kan øke på hjemmekontoret. 4 råd kan få deg på rett kjøl

En rekke faktorer påvirker stressnivået hjemme, sier NTNU-professoren Siw Tone Innstrand. Psykiater ved Modum Bad har 4 råd til de som frykter de er i faresonen.

Risikoen for å bli utbrent kan øke på hjemmekontoret. 4 råd kan få deg på rett kjøl
Mange på hjemmekontor yter ekstra nå under pandemien. Men økt effektivitet i en periode kan føre til helseutfordringer og lavere effektivitet på sikt, advarer NTNU-professor. Illustrasjonsfoto: Colourbox.com

Nå er det 10 måneder siden regjeringen innførte noen av de mest inngripende tiltakene i fredstid i Norge for å bekjempe koronaviruset. Omtrent like lenge har mange av oss jobbet hjemmefra i større eller mindre grad.