Utbrent på hjemmekontoret

Risikoen for å bli utbrent kan øke på hjemmekontoret. 4 råd kan få deg på rett kjøl

En rekke faktorer påvirker stressnivået hjemme, sier NTNU-professoren Siw Tone Innstrand. Psykiater ved Modum bad har 4 råd til de som frykter de er i faresonen.

Mange på hjemmekontor yter ekstra nå under pandemien. Men økt effektivitet i en periode kan føre til helseutfordringer og lavere effektivitet på sikt, advarer NTNU-professor.
Mange på hjemmekontor yter ekstra nå under pandemien. Men økt effektivitet i en periode kan føre til helseutfordringer og lavere effektivitet på sikt, advarer NTNU-professor. (Illustrasjonsfoto: Colourbox.com)

En rekke faktorer påvirker stressnivået hjemme, sier NTNU-professoren Siw Tone Innstrand. Psykiater ved Modum bad har 4 råd til de som frykter de er i faresonen.

Nå er det 10 måneder siden regjeringen innførte noen av de mest inngripende tiltakene i fredstid i Norge for å bekjempe koronaviruset. Omtrent like lenge har mange av oss jobbet hjemmefra i større eller mindre grad.

Få tilgang til alt innhold fra tu.no, digi.no og karriere360.no med Ekstra

  • Historisk arkiv: Teknisk Ukeblad fra 1854 til i dag
  • Rabatt på konferanser

månedlig

235,-
Tilsvarer Kr 55 per uke Bestill

årlig

1 990,-
Tilsvarer Kr 39 per uke Prøv 1 måned for 1 kr
Én måned for 1 kr
Automatisk fornyelse av abonnement kan stoppes når som helst
Bedrift eller organisasjon? Få tilbud her
NITO- og Tekna-medlemmer får 50% rabatt av ordinær pris ved kjøp av årsabonnement.Rabatten fås ved å oppgi medlemsnummer i bestillingsprosessen

Vanlige spørsmål

Jeg er Nito- eller Tekna-medlem. Hvorfor får jeg ikke logget inn?

Tu.no er ikke tilknyttet Tekna eller Nitos medlemsbaser. Du må registrere en ny brukerkonto på tu.no.

Jeg er Nito- eller Tekna-medlem. Hvordan får jeg rabattert pris?

Etter at du har laget en brukerkonto på tu.no og logget inn kan du legge inn ditt medlemsnummer og få 50 % rabatt.

Kan jeg få tilsendt faktura til min arbeidsgiver?

Ja. Ved kjøp av årsabonnement tilbyr vi bedriftsfaktura.

Vil abonnementet automatisk fornye seg etter gratisperioden?

Ja. Abonnementet fornyes automatisk. Du kan når som helst skru av automatisk fornyelse.

Eksklusivt for digitale abonnenter

På forsiden nå