Tegn på utbrenthet

Når du går på en smell, skjer det langsomt. Her er åtte tegn på at du er i ferd med å bli utbrent

– Hvis du er i et arbeidsmiljø med mye å gjøre og dårlig bemanning, der jobben i tillegg er emosjonelt krevende, er du sårbar nesten uansett, forklarer BI-professor Stig Berge Matthiesen.

Nito-tall viser at en del mener at skillet mellom fritid og jobb er utydelig.
Nito-tall viser at en del mener at skillet mellom fritid og jobb er utydelig. (Foto: sorbetto/iStock)

– Hvis du er i et arbeidsmiljø med mye å gjøre og dårlig bemanning, der jobben i tillegg er emosjonelt krevende, er du sårbar nesten uansett, forklarer BI-professor Stig Berge Matthiesen.

Hvis du alltid gir 110 prosent eller mer, da kan du til slutt gå tom.

Eksklusivt for digitale abonnenter

På forsiden nå