Hvordan bli mer effektiv

Hvorfor får du ikke ting gjort? 5 avbrytelser og distraksjoner du enkelt kan bli kvitt

Ingen klarer å være hundre prosent konsentrert hele arbeidsdagen, men det er fullt mulig å legge til rette for å få gjort ditt beste.

Nei, du trenger ikke 40 åpne faner i nettleseren på jobb. Magnus Ingebrigtsen er foreleser i anvendt psykologi og lærer bort hvordan folk kan få mest mulig ut av tiden sin.
Nei, du trenger ikke 40 åpne faner i nettleseren på jobb. Magnus Ingebrigtsen er foreleser i anvendt psykologi og lærer bort hvordan folk kan få mest mulig ut av tiden sin. (Foto: Jannicke Nilsen)

Ingen klarer å være hundre prosent konsentrert hele arbeidsdagen, men det er fullt mulig å legge til rette for å få gjort ditt beste.

Vi såkalte kunnskapsarbeidere sitter ved en PC som også er en underholdningsmaskin. Vi  avbryter oss selv utallige ganger i løpet av en arbeidstime, og det kan ta lang tid å komme tilbake til oppgaven etter en avbrytelse.

Eksklusivt for digitale abonnenter

På forsiden nå