Tren og vær frisk!

  • Arbeidsliv

Sjokkbølgene slo inn over alle treningsintusiastene da Statens Arbeidsmiljøinstitutt (Stami) i januar gikk ut med at trening ikke hjelper på sykefraværet.

Forskere ved Universitetet i Bergen har nå kommet til stikk motsatt resultat. Trening hjelper! Trening reduserer sykefraværet og reduserer episoder med vond rygg.

Prosessindustriens Landsforening (PIL) viser til at grunnlaget for Stamis påstander var "veldig lite forskning på området".

Forskerne i Bergen derimot har funnet frem hele 28 internasjonale undersøkelser som dokumenterer de positive effektene av trening.

Dette er gode nyheter for bedrifter og bedriftshelsetjenester som legger til rette for trening - i arbeidstiden eller på fritid.