Høneblund fremmer læring

Forskere ved Harvard-universitetet i USA kjørte en gruppe testpersoner gjennom gjentatte tester av visuell mønstergjenkjenning i løpet av en arbeidsdag. Utover dagen ble oppfatningsevnen dårligere. Denne svekkede oppfatningsevnen kunne imidlertid unngås dersom testpersonene fikk en 30-60 minutters blund mellom øktene, skriver Nature Neuroscience.

Forskerne understreker at søvn, og ikke bare hvile, var nødvendig for å oppnå en slik oppbyggende effekt. Kontrolltester utelukket at det dreide seg om generell utslitthet eller kjedsomhet. De nye funnene tilfører ny kunnskap om hvordan læring påvirkes av søvn.

Eksklusivt for digitale abonnenter

På forsiden nå