Høneblund fremmer læring

  • Arbeidsliv

Forskere ved Harvard-universitetet i USA kjørte en gruppe testpersoner gjennom gjentatte tester av visuell mønstergjenkjenning i løpet av en arbeidsdag. Utover dagen ble oppfatningsevnen dårligere. Denne svekkede oppfatningsevnen kunne imidlertid unngås dersom testpersonene fikk en 30-60 minutters blund mellom øktene, skriver Nature Neuroscience.

Forskerne understreker at søvn, og ikke bare hvile, var nødvendig for å oppnå en slik oppbyggende effekt. Kontrolltester utelukket at det dreide seg om generell utslitthet eller kjedsomhet. De nye funnene tilfører ny kunnskap om hvordan læring påvirkes av søvn.