Slik senker du strømregningen, med eller uten Norgespris

Bjørn Østmoe er NITO-medlem og sørger for at nesten to millioner innbyggere har strøm i stikkontakten. Her er rådene for at du skal få lavest mulig strømregning. 

– Jeg har selv bestilt Norgespris på strøm, og spesielt om du bor i Sør-Norge bør du også sjekke om det er best for deg, sier han.  

– Norgespris skal være 40 øre + merverdiavgift og utgjør 50 øre/kWt, noe som vil gi en lavere strømregning for mange. I tillegg kommer strømleverandørens påslag og nettleie.  

– Men det er faktisk en del du selv kan gjøre for å senke strømregningen, understreker han. Se tipsene lenger ned i saken. 

Østmoe er senioringeniør i beredskapsavdelingen til Elvia, Norges største nettselskap. Her ser han til at beredskapen er på topp og slik bidrar til at kundene har strøm til enhver tid.  

Han er også NITO-medlem og bedriftsgruppeleder for mer enn 250 andre NITO-medlemmer i Elvia. 

Hva er Norgespris? Skal jeg velge Norgespris? 

Norgespris gir fast pris per kilowattime strøm du bruker, uavhengig av hvor du bor. Likevel er det store regionale forskjeller på om det lønner seg.  

– For de som bor i Sør-Norge, kan Norgespris absolutt være gunstig. I nordvest og midt-Norge, og i nord-Norge vil det nok fortsatt være gunstigst å velge å motta statens strømstøtte, forklarer Østmoe. 

Han anbefaler å bruke strømselskapenes priskalkulatorer før valget: 

– Priskalkulatorene gir en tydelig sammenligning mellom hva du ville betalt med strømstøtte, og estimat på hva Norgespris vil koste måned for måned. Da får du et klart bilde av hva som passer best for ditt forbruk.  

Norgespris kunne du som strømkunde velge fra 1. oktober 2025. Selve valget gjør du inne på Min side på Elhub.no. Elhub er et offentlig selskap for strømdata.  

Valget om Norgespris eller ikke, skal ikke påvirke strømavtalen du har med din strømleverandør.  

Strømstøtte og forbruksvaner 

Østmoe forklarer at strømstøtteordningen har tatt brodden av de høyeste prisene de siste årene.

Med Norgespris vil flere kunne oppleve at strømregningen blir lavere, men Østmoe tror likevel ikke Norgespris vil føre til at folk gir mer blaffen i strømforbruket sitt. 

– Jeg tror ikke Norgespris vil føre til at folk blir mer uforsiktige med strømmen. Vi har hatt støtteordningen lenge uten å se en økning i forbruket. Fasiten på forbruk med Norgespris får vi likevel først etter en stund, sier Østmoe. 

Han understreker at strøm er en ressurs vi bør behandle med respekt: 

– Å spare strøm er alltid lurt, både for miljøet og for økonomien.  

Østmoes fem beste tips for å spare strøm 

1. Installer varmepumpe om du har mulighet til det – oppvarming er den største strømposten i norske hjem. Har du ikke mulighet til det, se om du likevel kan ha temperaturstyring i leiligheten eller huset ditt. Hjemmet ditt trenger ikke være varmt om natten eller når du ikke er hjemme. 
2. Etterisoler vinduene – det reduserer varmetap og oppvarmingsbehov. 
3. Bytt til LED-lys, om du ikke allerede har gjort det. Det trekker langt mindre strøm enn gamle 60W lyspærer. 
4. Unngå effekttopper – fordel forbruket utover døgnet. Strømprisen varierer gjennom døgnet, når mange bruker strøm samtidig, blir prisen høyere. Om du har valgt Norgespris med fastpris er det likevel fint om du ikke setter på og bruker alle strømkildene dine samtidig. 
5. Har du en gammel varmtvannsbereder, kan det være lurt å bytte til en ny. Nye modeller er bedre isolert og kan ofte kobles til styringssystemer som plasserer oppvarmingen utenom de dyreste timene. Det gir bedre utnyttelse av strømmen. Varmtvann utgjør også en stor del av strømforbruket i hjemmet, begrens bruken av varmtvann. 

Enkelt, men viktig

Til syvende og sist handler strømsparing om å ta smarte valg i hverdagen.  

– Mange små grep kan sammen gi en lavere strømregning. Og husk: Den billigste kilowattimen er den du ikke bruker, understreker Østmoe. Han minner også om at det kan være penger å tjene på å få priser på strøm fra ulike strømleverandører, slik kan du få prisen ned.  

Rabatter og medlemsfordeler

– Vi opplever alle at alt har blitt dyrere den siste tiden. Å spare på strømmen er en måte å senke kostnadene på. Men det å være medlem av en fagforening byr også på muligheter til å spare penger, sier han. 

Østmoe er et ivrig NITO-medlem, og oppfordrer andre teknologer og ingeniører til også å velge NITO. Selv har han benyttet seg av å ha forsikringer hos Tryg gjennom NITO.  

– Som NITO-medlem får du rabatt på forsikringer, det er godt å ta med seg. NITO-medlemmer har også tilbud om banktjenester hos Nordea, og du får rabatter når du trenger friluftsklær og andre ting. Og trenger du juridisk hjelp og advokatbistand, så er det flere muligheter for det. Det kan være fint å sjekke ut tilbudene en fagforening gir, avslutter Østmoe.