SEX OG TRENING: Myten om at sex er god trening slår sprekker med denne undersøkelsen fra University of North Carolina. (Bilde: colourbox.com)

Sex er overvurdert

Skal vi tro en studie fra University of North Carolina som er referert i New Scientist, er selv intens sex overvurdert som mosjon.

Støvsuging bedre

Undesøkelsen tar utgangspunkt i den metabolske ekvivalent som defineres som stoffskiftet under trening i forhold til nivået ved hvile. Det betyr at ved hvile er forholdet lik en.

Har du intens sex er ikke virkningen så stor som mange innbiller seg. Forholdet stiger til rundt 1,4.

Det er jo noe, men tatt i betraktning at støvsuging øker forholdet til 3,5 bør man kanskje reprioritere aktiviteten hjemme om man vil øke forbrenningen. Undersøkelsen sier ingen ting om hva som er morsomst.

Jogging bedre enn sex

Kommer verken sex og støvsuging på frågan bør man se nærmere på en joggetur. Da øker forholdet til 8.

Har man noe utestående med folk kan vi opplyse at boksing gir 9.

Aller øverst på skalaen troner en norsk spesialitet: skigåing i oppoverbakke, som havner på en metabolsk ekvivalent på hele 16,5.

Av det kan det kanskje konkluderes at Petter Northug er 11,8 ganger bedre enn sex?